朋友！你终于刷到我了。我是爱美食的释一刀！春节大鱼大肉吃多了，来个解腻刮油的苹果茶！记得要煮上一壶给你家人吃吧。接下来我来分享制作流程：
苹果茶制作方法：原料配比是一个苹果、半杯水，把它们放在搅拌机里打碎。然后倒进锅子中煮沸，再加入适量的冰糖和柠檬汁调味即成。如此简单易学又美容养颜的饮品你还不赶紧试着自己动手做？
材料准备好了之后就可以开始做啦！先将买来的新鲜苹果洗干净削皮去核切块儿，注意要保留完整的苹果皮哦~（因为终究喝到嘴巴里面的那层白色的东西正是从上边刮下来的）；接着往装有清水的大碗里撒几勺食盐浸泡10分钟左右杀菌消毒，也能够防止氧化变黑~等待时间内我们可以用另外一只小锅烧点热水，让苹果充分地吸收足够多的水份软烂熟透；捞出沥干水分并且晾凉备用。
1、把苹果放在绞肉器或者豆浆机里头，按照标示加入纯牛奶和少许蜂蜜，根据口感喜欢甜度高低酌情添减。
4、直接把苹果泥倒回锅里，稍微翻炒至温热状态，同时挤入三四滴柠檬汁提香增酸。
8、怕胖星人平日里尽管敞开肚皮任性享受无负担，但饭前空腹喝太多浓缩果蔬汁对胃肠道刺激较强烈，建议每次喝200毫升-300毫升，而非全部喝光哦。
10、记住一定要选择百分百纯天然的原生态产物才安心呐，否则效力会相应折扣哒~
11、说实话真的挺难找到一款既营养价值极高却又超级简单的零食——与众不同的苹果酱，恰巧家附近的沃尔玛刚好有卖，立马抱走囤货咯。
13、当然啦，偶尔解馋偷懒的时候可以顺带给宝贝们做个早餐辅助餐什么的嘛，孩子们都乐疯掉呢^_^
15、这样，咱们今天的苹果茶系列就算告一段落喽。剩余的苹果怎么办呢？呵呵，暂时搁置在阳台角落静观花开花谢，默数云卷云舒……在这里给大家拜年了！祝大家新年快乐！创作不易，只求个点赞或转发，谢谢你的阅读！
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