立秋后，广州天气干燥炎热，空调成为居民日常生活的必需品。然而空调虽然带来了凉爽，也容易带来一些眼病，比如干涩，流泪等，该如何在使用空调时让眼睛避免干燥而舒爽呢？广东省妇幼保健院眼科主任医师黄学林向记者介绍，在秋季普遍使用空调时，建议使用空气加湿器来调整室内湿度，同时多眨眼，让眼球保持湿润状态。同时，要注意空调的正确使用。
“自然状态下，眼睛表面有一层由水液、脂质、黏蛋白构成的泪膜，保护眼睛并维持湿润。空调在制冷时，室内温度下降，湿度降低，空气不流通，环境变得干燥，容易引起泪膜的水分蒸发过快，导致干眼症以及角膜、结膜干燥症等，眼睛出现发干、发涩、刺痛、流泪等症状。”因此，黄学林主任建议，在空调房保护眼睛有几个小技巧需要注意：
②使用空气加湿器调整室内湿度，资料显示人体比较舒适的湿度是45％-65％，而使用加湿器时需注意每天换水，不用时则把水倒掉，避免细菌、真菌等微生物滋生；
⑦备用滋润眼睛、缓解干涩的眼药水，最好选择不含防腐剂的品类，在眼睛干涩时使用。
空调过滤网因湿润、温度适宜且常有尘垢积聚，容易滋生螨虫，空调吹出的冷风可能携带尘螨，除了造成干燥性眼病外，可能会导致眼部过敏，出现过敏性结膜炎、眼睑皮炎等，眼睛发红、发痒、黏性分泌物增多等。
①定期清洁空调，主要包括过滤网、出风口和内部的散热片，过滤网可拆下冲洗，出风口可使用湿毛巾擦拭，散热片可使用空调专用的清洗剂清洁，建议每2周清洁一次过滤网和出风口，每2-3个月清洁一次散热片；
②室内有地毯、公仔等毛绒物品建议每1-2周进行洗晒，被褥可以用吸尘器、除螨仪进行清理；
③喂养猫、狗、仓鼠等宠物的朋友在眼睛不舒服时避免和宠物亲密接触，可使用粘毛器清理脱落的毛发；
④备用抗过敏的眼药及口服过敏药，出现眼睛过敏症状时使用，并可使用湿毛巾、眼贴等冷敷眼睛缓解症状。
除了眼病外，使用空调还容易导致鼻塞、头晕、皮肤干燥等，因此建议在清晨、晚上等气温相对不热的时候关掉空调，改用电风扇降温，而家里有感冒、咳嗽等呼吸道疾病患者时，更要少用空调，多开窗通风，以免造成局部传染。(更多新闻资讯，请关注羊城派
